ปรึกษากับเรา (Consultation)
พูดคุย 1-on-1 อย่างเป็นส่วนตัวและปลอดภัย เพื่อสำรวจความรู้สึกและหาทางออกร่วมกันกับผู้เชี่ยวชาญ
- วิดีโอคอลหรือโทรศัพท์ 60 นาที
- พื้นที่ปลอดภัย ไม่มีการตัดสิน
- รับฟังปัญหาครอบครัว, ความรัก, และความเครียด
บริการของเรา
เลือกรูปแบบการดูแลจิตใจที่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยส่วนตัว, การเรียนรู้ด้วยตัวเอง หรือการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน
คอร์สเรียน (Courses)
เรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์และดูแลใจตัวเองตามหัวข้อเฉพาะเจาะจง ผ่านบทเรียนออนไลน์ที่เข้าถึงได้ตลอด 24 ชม.
- เรียนย้อนหลังได้ตลอดชีพ
- แบบฝึกหัด (Worksheet) ให้ทำจริง
- หัวข้อเจาะลึกที่ไม่มีสอนทั่วไป
คอมมูนิตี้ (Community)
พื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ และเรียนรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวกับปัญหาที่เจอ
- เข้ากลุ่มปิด Facebook ฟรี
- การจัดกิจกรรม Group Therapy รายเดือน
- พูดคุยแลกเปลี่ยนแบบไม่เปิดเผยตัวตน (หากต้องการ)