ความฉลาดทางอารมณ์วัยรุ่น 12-17 ปี ความฉลาดทางอารมณ์วัยรุ่น 12-17 ปี

1. เวลาโกรธหรือไม่สบายใจ ฉันรับรู้ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน 1. เวลาโกรธหรือไม่สบายใจ ฉันรับรู้ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

2. ฉันบอกไม่ได้ว่าอะไรทำให้ฉันรู้สึกโกรธ 2. ฉันบอกไม่ได้ว่าอะไรทำให้ฉันรู้สึกโกรธ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

3. เมื่อถูกขัดใจ ฉันมักรู้สึกหงุดหงิดจนควบคุมอารมณ์ไม่ได้ 3. เมื่อถูกขัดใจ ฉันมักรู้สึกหงุดหงิดจนควบคุมอารมณ์ไม่ได้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

4. ฉันสามารถรอคอยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่พอใจ 4. ฉันสามารถรอคอยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่พอใจ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

5. ฉันมักมีปฏิกิริยาโต้ตอบรุนแรงต่อปัญหาเพียงเล็กน้อย 5. ฉันมักมีปฏิกิริยาโต้ตอบรุนแรงต่อปัญหาเพียงเล็กน้อย

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

6. เมื่อถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ไม่ชอบ ฉันจะอธิบายเหตุผลจนผู้อื่นยอมรับได้ 6. เมื่อถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ไม่ชอบ ฉันจะอธิบายเหตุผลจนผู้อื่นยอมรับได้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

7. ฉันสังเกตได้ เมื่อคนใกล้ชิดมีอารมณ์เปลี่ยนแปลง 7. ฉันสังเกตได้ เมื่อคนใกล้ชิดมีอารมณ์เปลี่ยนแปลง

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

8. ฉันไม่สนใจกับความทุกข์ของผู้อื่นที่ฉันไม่รู้จัก 8. ฉันไม่สนใจกับความทุกข์ของผู้อื่นที่ฉันไม่รู้จัก

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

9. ฉันไม่ยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นทำต่างจากที่ฉันคิด 9. ฉันไม่ยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นทำต่างจากที่ฉันคิด

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

10. ฉันยอมรับได้ว่าผู้อื่นก็อาจมีเหตุผลที่จะไม่พอใจการกระทำของฉัน 10. ฉันยอมรับได้ว่าผู้อื่นก็อาจมีเหตุผลที่จะไม่พอใจการกระทำของฉัน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

11. ฉันรู้สึกว่าผู้อื่นชอบเรียกร้องความสนใจมากเกินไป 11. ฉันรู้สึกว่าผู้อื่นชอบเรียกร้องความสนใจมากเกินไป

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

12. แม้จะมีภาระที่ต้องทำ ฉันก็ยินดีรับฟังความทุกข์ของผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ 12. แม้จะมีภาระที่ต้องทำ ฉันก็ยินดีรับฟังความทุกข์ของผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

13. เป็นเรื่องธรรมดาที่จะเอาเปรียบผู้อื่นเมื่อมีโอกาส 13. เป็นเรื่องธรรมดาที่จะเอาเปรียบผู้อื่นเมื่อมีโอกาส

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

14. ฉันเห็นคุณค่าในน้ำใจที่ผู้อื่นมีต่อฉัน 14. ฉันเห็นคุณค่าในน้ำใจที่ผู้อื่นมีต่อฉัน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

15. เมื่อทำผิด ฉันสามารถกล่าวคำ "ขอโทษ" ผู้อื่นได้ 15. เมื่อทำผิด ฉันสามารถกล่าวคำ "ขอโทษ" ผู้อื่นได้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

16. ฉันยอมรับข้อผิดพลาดของผู้อื่นได้ยาก 16. ฉันยอมรับข้อผิดพลาดของผู้อื่นได้ยาก

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

17. ถึงแม้จะต้องเสียประโยชน์ส่วนตัวไปบ้าง ฉันก็ยินดีที่จะทำเพื่อส่วนรวม 17. ถึงแม้จะต้องเสียประโยชน์ส่วนตัวไปบ้าง ฉันก็ยินดีที่จะทำเพื่อส่วนรวม

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

18. ฉันรู้สึกบำบากใจในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อผู้อื่น 18. ฉันรู้สึกบำบากใจในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อผู้อื่น

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

19. ฉันไม่รู้ว่าฉันเก่งเรื่องอะไร 19. ฉันไม่รู้ว่าฉันเก่งเรื่องอะไร

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

20. แม้จะเป็นงานยาก ฉันก็มั่นใจว่าสามารถทำได้ 20. แม้จะเป็นงานยาก ฉันก็มั่นใจว่าสามารถทำได้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

21. เมื่อทำสิ่งใดไม่สำเร็จ ฉันรู้สึกหมดกำลังใจ 21. เมื่อทำสิ่งใดไม่สำเร็จ ฉันรู้สึกหมดกำลังใจ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

22. ฉันรู้สึกมีคุณค่าเมื่อได้ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างเต็มความสามารถ 22. ฉันรู้สึกมีคุณค่าเมื่อได้ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างเต็มความสามารถ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

23. เมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรคและความผิดหวัง ฉันก็จะไม่ยอมแพ้ 23. เมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรคและความผิดหวัง ฉันก็จะไม่ยอมแพ้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

24. เมื่อเริ่มทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ฉันมักทำต่อไปไม่สำเร็จ 24. เมื่อเริ่มทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ฉันมักทำต่อไปไม่สำเร็จ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

25. ฉันพยายามหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาโดยไม่คิดเอาเองตามใจชอบ 25. ฉันพยายามหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาโดยไม่คิดเอาเองตามใจชอบ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

26. บ่อยครั้งที่ฉันไม่รู้ว่าอะไรทำให้ฉันไม่มีความสุข 26. บ่อยครั้งที่ฉันไม่รู้ว่าอะไรทำให้ฉันไม่มีความสุข

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

27. ฉันรู้สึกว่าการตัดสินใจแก้ปัญหาเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน 27. ฉันรู้สึกว่าการตัดสินใจแก้ปัญหาเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

28. เมื่อต้องทำอะไรหลายอย่างในเวลาเดียวกัน ฉันตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไรก่อนหลัง 28. เมื่อต้องทำอะไรหลายอย่างในเวลาเดียวกัน ฉันตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไรก่อนหลัง

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

29. ฉันลำบากใจเมื่อต้องอยู่กับคนแปลกหน้าหรือคนที่ไม่คุ้นเคย 29. ฉันลำบากใจเมื่อต้องอยู่กับคนแปลกหน้าหรือคนที่ไม่คุ้นเคย

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

30. ฉันทนไม่ได้เมื่อต้องอยู่ในสังคมที่มีกฎระเบียบบังคับความเคยชินของฉัน 30. ฉันทนไม่ได้เมื่อต้องอยู่ในสังคมที่มีกฎระเบียบบังคับความเคยชินของฉัน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

31. ฉันทำความรู้จักผู้อื่นได้ง่าย 31. ฉันทำความรู้จักผู้อื่นได้ง่าย

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

32. ฉันมีเพื่อนสนิทหลายคนที่คบกันมานาน 32. ฉันมีเพื่อนสนิทหลายคนที่คบกันมานาน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

33. ฉันไม่กล้าบอกความต้องการของฉันให้ผู้อื่นรู้ 33. ฉันไม่กล้าบอกความต้องการของฉันให้ผู้อื่นรู้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

34. ฉันทำในสิ่งที่ต้องการโดยไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน 34. ฉันทำในสิ่งที่ต้องการโดยไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

35. เป็นการยากสำหรับฉันที่จะโต้แย้งกับผู้อื่น แม้จะมีเหตุผลเพียงพอ 35. เป็นการยากสำหรับฉันที่จะโต้แย้งกับผู้อื่น แม้จะมีเหตุผลเพียงพอ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

36. เมื่อไม่เห็นด้วยกับผู้อื่น ฉันสามารถอธิบายเหตุผลที่เขายอมรับได้ 36. เมื่อไม่เห็นด้วยกับผู้อื่น ฉันสามารถอธิบายเหตุผลที่เขายอมรับได้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

37. ฉันรู้สึกด้อยกว่าผู้อื่น 37. ฉันรู้สึกด้อยกว่าผู้อื่น

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

38. ฉันทำหน้าที่ได้ดี ไม่ว่าจะอยู่ในบทบาทใด 38. ฉันทำหน้าที่ได้ดี ไม่ว่าจะอยู่ในบทบาทใด

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

39. ฉันสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายได้ดีที่สุด 39. ฉันสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายได้ดีที่สุด

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

40. ฉันไม่มั่นใจในการทำงานที่ยากลำบาก 40. ฉันไม่มั่นใจในการทำงานที่ยากลำบาก

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

41. แม้สถานการณ์จะเลวร้าย ฉันก็มีความหวังว่าจะดีขึ้น 41. แม้สถานการณ์จะเลวร้าย ฉันก็มีความหวังว่าจะดีขึ้น

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

42. ทุกปัญหามักมีทางออกเสมอ 42. ทุกปัญหามักมีทางออกเสมอ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

43. เมื่อมีเรื่องที่ทำให้เครียด ฉันมักปรับเปลี่ยนให้เป็นเรื่องผ่อนคลายหรือสนุกสนานได้ 43. เมื่อมีเรื่องที่ทำให้เครียด ฉันมักปรับเปลี่ยนให้เป็นเรื่องผ่อนคลายหรือสนุกสนานได้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

44. ฉันสนุกสนานทุกครั้งกับกิจกรรมในวันสุดสัปดาห์และวันหยุดพักผ่อน 44. ฉันสนุกสนานทุกครั้งกับกิจกรรมในวันสุดสัปดาห์และวันหยุดพักผ่อน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

45. ฉันรู้สึกไม่พอใจที่ผู้อื่นได้รับสิ่งดี ๆ มากกว่าฉัน 45. ฉันรู้สึกไม่พอใจที่ผู้อื่นได้รับสิ่งดี ๆ มากกว่าฉัน

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

46. ฉันพอใจกับสิ่งที่เป็นฉันอยู่ 46. ฉันพอใจกับสิ่งที่เป็นฉันอยู่

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

47. ฉันไม่รู้ว่าจะหาอะไรทำ เมื่อรู้สึกเบื่อหน่าย 47. ฉันไม่รู้ว่าจะหาอะไรทำ เมื่อรู้สึกเบื่อหน่าย

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

48. เมื่อว่างเว้นจากภาระหน้าที่ ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันชอบ 48. เมื่อว่างเว้นจากภาระหน้าที่ ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันชอบ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

49. เมื่อรู้สึกไม่สบายใจ ฉันมีวิธีผ่อนคลายอารมณ์ได้ 49. เมื่อรู้สึกไม่สบายใจ ฉันมีวิธีผ่อนคลายอารมณ์ได้

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

50. ฉันสามารถผ่อนคลายตนเองได้ แม้จะเหน็ดเหนื่อยจากภาระหน้าที่ 50. ฉันสามารถผ่อนคลายตนเองได้ แม้จะเหน็ดเหนื่อยจากภาระหน้าที่

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

51. ฉันไม่สามารถทำใจให้เป็นสุขได้จนกว่าจะได้ทุกสิ่งที่ต้องการ 51. ฉันไม่สามารถทำใจให้เป็นสุขได้จนกว่าจะได้ทุกสิ่งที่ต้องการ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก

52. ฉันมักทุกข์ร้อนกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นเสมอ 52. ฉันมักทุกข์ร้อนกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นเสมอ

ไม่จริง A little จริงบางครั้ง Often ค่อนข้างจริง Most of the time จริงมาก จริงมาก